0
Mi compra 0
  1. Home
  2. No ficció
  3. Psicologia
  4. Autoajuda
  5. SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD
SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

EL SECRETO PARA DOMINAR TU MENTE

AMEN, DANIEL G.

9,95 €
IVA incluido
Publishing house :
EDITORIAL REVERTE
Year of edition:
2025
Matter :
Autoajuda
ISBN:
978-84-10121-26-3
Pages :
192
Binding :
Rústica

Availability:

  • NOLLEGIUAvailable in 1 week
  • NOLLEGIU CLOTAvailable in 1 week
  • NOLLEGIU PALAFRUGELLAvailable
9,95 €
IVA incluido
To add favorites

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • LIBRO DE LAS SOMBRAS
    LIBRO DE LAS SOMBRAS
    PARE, ALIX
    * Una selección inédita de más de trescientas pinturas, dibujos y grabados de espectros, demonios, hadas y brujas. * Un periplo mágico e inquietante al mundo de las sombras, de la mano de 150 maestros. * Una bella y sobrecogedora selección inédita de pinturas, dibujos y grabados del Romanticismo, el academicismo, el simbolismo y el prerrafaelismo, con la colaboración de expert...

    65,00 €

  • GLACIARES
    GLACIARES
    SALGADO, SEBASTIÃO
    * Desde los icebergs del mar de Weddell, en la península Antártica, hasta los glaciares canadienses del Parque Nacional y Reserva de Kluane; desde la Patagonia argentina hasta las cumbres nevadas del Himalaya, Sebastião Salgado ha captado varios cientos de imágenes que constituyen un testimonio del encanto imperecedero de uno de los entornos más hostiles para el ser humano, y ...

    50,00 €

  • EL ARTE DE VIAJAR. ITALIA
    EL ARTE DE VIAJAR. ITALIA
    TRENO, NICK
    * Un homenaje a los artistas más grandes del mundo y a las ciudades en las que vivieron y trabajaron. * Observe las vistas a través de sus ojos. Vea cómo cobran vida sus obras maestras. Retroceda en el tiempo hasta el corazón de las grandes ciudades italianas, con los artistas más queridos del país como guías. * Conozca a Caravaggio callejeando por la Roma del siglo xvii. Dirí...

    39,90 €

  • BIBLIOTECA DEL BOTÁNICO
    BIBLIOTECA DEL BOTÁNICO
    FRY, CAROLYN / WAYLAND, EMMA
    * Una obra en la que se dan cita los libros de mayor relevancia histórica sobre la ciencia botánica y su impacto en la civilización. * Con ayuda de hermosas ilustraciones, se narra la evolución de la botánica a través de libros y manuscritos fundamentales y se abordan los cambios de actitudes, enfoques, conocimientos y recursos a lo largo de los siglos. * Partiendo de los anti...

    35,00 €

  • DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos ma...

    9,95 €

  • AGENDA LITERARIA 2026
    AGENDA LITERARIA 2026
    Penélope teje y desteje el sudario de su suegro mientras espera que regrese su marido Ulises. Scheherazade tiene que contarle noche tras noche un cuento al sultán para que no le corte la cabeza. A Laura de Noves le dedicó Petrarca trescientos sesenta y seis poemas. Lady Macbeth impulsa a su marido a la traición y el crimen. La Justine del marqués de Sade ve castigada su honrad...

    21,00 €

Other books of the author

  • DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos ma...

    9,95 €

  • SÈ MÁS FELIZ
    SÈ MÁS FELIZ
    AMÈN, DANIEL G.
    Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebroEl Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siemp...

    19,95 €