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COM ENVIAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA

COM ENVIAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA

CARDALDA, ALBA

20,90 €
IVA incluido
Publishing house :
ROSA DELS VENTS
Year of edition:
2025
Matter :
Autoajuda
ISBN:
978-84-19756-77-0
Pages :
288
Binding :
Rústica
Traductor:
LA LETRA, S.L.

Availability:

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20,90 €
IVA incluido
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Posar límits mai no ha estat tan fàcil. Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l'amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perquè això és el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos. En aquest llibre, que ja s'ha convertit en un èxit de vendes, la psicòloga i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir «prou» amb assertivitat i empatia per a aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir més respectats, més estimats i, sobretot, lliures de ser qui som.

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