- Editorial:
- LAROUSSE
- ISBN:
- 978-84-18100-84-0
- Páginas:
- 160
- Ilustración:
- SHUTTERSTOCK
- Traductor:
- FRANCESC REYES CAMPS
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MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉ
GAULET, LAURENT / DIEDERICHS, GILLES
Disponibilidad:
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
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