- Publishing house :
- HERDER
- Year of edition:
- 2009
- ISBN:
- 978-84-254-2635-3
- Pages :
- 144
- Traductor:
- VALDOVINOS, JUAN CARLOS
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POSTURA DE MEDITACION, LA
MANUAL PRÁCTICO PARA MEDITADORES DE TODAS LAS TRADICIONES
JOHNSON, WILL
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En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.
Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.
