
- Publishing house :
- LA MAGRANA
- Year of edition:
- 2025
- ISBN:
- 978-84-10009-63-9
- Pages :
- 312
- Binding :
- Rústica
- Traductor:
- FARRÀS GIOL NÚRIA
- NOLLEGIUAvailable
- NOLLEGIU CLOTAvailable
- NOLLEGIU PALAFRUGELLAvailable
EL PONT ON HABITEN LES PAPALLONES
BIOSOFIA DE LA RESPIRACIÓ
CASTELLANOS, NAZARETH
Availability:
Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l'entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l'oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en què uneix humanisme, ciència i les seves vivències, Nazareth Castellanos ens mostra la respiració com una eina essencial per establir un pont entre el món exterior i l'interior, entre allò que som i allò que creiem ser. I ens descobreix diverses tècniques de respiració per reforçar determinades zones del cervell que ens ajudaran a preservar la nostra salut mental i, en essència, a aconseguir un apropament a la identitat pròpia a través d'una experiència amable.