Publishing house :: EDITORIAL REVERTE
Year of edition:: 2025
Matter :: Autoajuda
ISBN:: 978-84-10121-20-1
Pages :: 252
Binding :: Rústica

14,96 €

IVA incluido

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¿Cuál es el secreto de la felicidad duradera ¿Cómo desarrollar la resiliencia necesaria para enfrentar las tormentas de la vida ¿Qué hacer cuando te sientes ansioso, deprimido, estresado o agotado Para los antiguos filósofos como Sócrates, Marco Aurelio, Zenón y Epicteto, estas preguntas eran centrales en su escuela de pensamiento: el estoicismo.En El estoicismo paso a paso, aprenderás cómo pensar como Sócrates y utilizar el método socrático de cuestionamiento para identificar lo que realmente importa en tu vida y desarrollar la resiliencia para perseguirlo. Combinando sabiduría filosófica con psicología moderna, este cuaderno práctico te ayudará a pensar de manera flexible, mantener la paz interior, adaptarte a situaciones difíciles y mejorar tu bienestar mental. Además, descubrirás cómo las virtudes estoicas —sabiduría, justicia, valor y templanza— pueden servirte de brújula en un mundo cada vez más incierto.El estoicismo no implica reprimir las emociones ante el dolor o el sufrimiento, sino aprender a reflexionar antes de reaccionar. Se trata de encontrar oportunidades en los desafíos diar

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