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Ejercicios Hipopresivos. Mucho Más que Abdominales

Ejercicios Hipopresivos. Mucho Más que Abdominales

Reprograma tu Cuerpo de Forma Inteligente: Alivia Tus Dolores de Espalda, Reduce

Pinsach, Piti / Rial, Tamara

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensacio...

Publishing house :
La Esfera de los Libros
Year of edition:
2015
ISBN:
978-84-9060-329-1
Pages :
292
Binding :
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Acumula 1,00 Euros con esta compra Consulta disponibilidad Añadir a favoritos

Synopsis

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?Reeducación postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva.Recuperación del parto.Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado? Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en unhipofan

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