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Llibres de Autoajuda 1619 Resultats

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  • LIBERAR EL TRAUMA
    LIBERAR EL TRAUMA
    HOJMAN, IDAN
    ¿Quién no ha vivido una experiencia dolorosa que le ha dejado una huella profunda? El trauma no siempre nace de hechos extremos. A veces se origina en experiencias aparentemente menores: una herida emocional, una pérdida, una vivencia de abandono o un miedo sostenido. No es tanto lo que ocurrió, sino cómo nuestro sistema aprendió a protegerse, creando una coraza que quedó gr...

    18,32 €

  • CUERPOS DE CRISTAL
    CUERPOS DE CRISTAL
    CRAMPTON, CAROLINE
    El miedo a la enfermedad ha adoptado diversas formas a lo largo del tiempo: superstición, melancolía, obsesión o simple desvelo cotidiano. En el centro de todas ellas se encuentra la hipocondría, una inquietud que revela tanto la certeza de nuestra vulnerabilidad física, como la necesidad humana de comprender el cuerpo y sus dolencias. En "Cuerpos de cristal", Caroline Crampto...

    24,95 €

  • MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PADRES EN LA ERA DIGITAL
    MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PADRES EN LA ERA DIGITAL
    MARTINEZ, BEATRIZ
    Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo y sin perder lo importante.Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritmos. La tecnología puede ser una herramienta extraordinaria para aprender y conectar, pero también un riesgo para su atención, su autoestima y sus relaciones. ¿Cómo acompañarlos sin ...

    21,90 €

  • DEBERIAS ALEGRARTE
    DEBERIAS ALEGRARTE
    OLIVER, DIANA
    La depresión posparto es una realidad histórica marcada por el silencio y la culpa. Deberías alegrarte reconstruye cómo, durante siglos, se han negado, malinterpretado, e incluso castigado -bajo el peso del patriarcado, la medicina y la moral- los problemas psíquicos de las mujeres tras el parto, y cómo la maternidad llegó a convertirse en un espacio de control social. En esta...

    20,90 €

  • MI JEFE ES IMBECIL
    MI JEFE ES IMBECIL
    ASKINS, BEN
    Si tu jefe cita a Steve Jobs, pero dirige como Michael Scott... este libro es para ti. Un manual ingenioso, divertido y sin filtros para sobrevivir a oficinas tóxicas, lidiar con jefes insoportables y tomar el control de tu carrera, esté quien esté al mando. Mi jefe es imbécil es el libro que todo profesional frustrado estaba esperando una guía audaz para afrontar la mala g...

    21,90 €

  • ASÍ QUE ERA ESO: SOY NEURODIVERGENTE
    ASÍ QUE ERA ESO: SOY NEURODIVERGENTE
    GONZALEZ, JIMENA
    Descubrir que eres neurodivergente puede cambiarlo todo. Y si no eras rara, ni demasiado sensible ni despistado... ¿sino simplemente neurodivergente? Con un tono claro, empático y basado en la investigación científica más actual, Así que era eso: soy neurodivergente explica qué significa ser neurodivergente, cómo se manifiestan perfiles como el autismo, el TDA(H) o las altas c...

    18,95 €

  • LA SALUD MENTAL NO EXISTE
    LA SALUD MENTAL NO EXISTE
    MARIN, DR. JOSE LUIS
    No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los médicos psicoterape...

    21,95 €

  • LONDRES . PEQUEÑOS ATLAS HEDONISTAS
    LONDRES . PEQUEÑOS ATLAS HEDONISTAS
    DK
    Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificación, curiosea en mercadillos y tiendas singulares, saborea la mejor gastronomía... La guía Londres de la colección «Pequeños Atlas Hedonistas» ...

    29,90 €

  • NUEVA YORK. PEQUEÑOS ATLAS HEDONISTAS
    NUEVA YORK. PEQUEÑOS ATLAS HEDONISTAS
    DK
    Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Saborea la mejor gastronomía, visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificación, curiosea en mercadillos y tiendas singulares La guía Nueva York de la colección «Pequeños Atlas Hedonistas» ...

    29,90 €

  • SECRETS DE BARCELONA
    SECRETS DE BARCELONA
    JOAN DE DÉU PRATS PIJOAN
    SECRETS I TRESORS AMAGATS, FITES QUE HAN MARCAT LA HISTÒRIA I MERAVELLES QUE PASSEN DESAPERCEBUDES. Aquest llibre t'ofereix un viatge fascinant -des de la prehistòria fins avui- per revelar-te una ciutat sorprenent, rebel i inesgotable. Descobreix la Barcelona que va aconseguir la jornada de vuit hores per primera vegada al món, una ciutat que custodia una estàtua de la lliber...

    23,95 €

  • EL GOL DE MI VIDA
    EL GOL DE MI VIDA
    , JAVIER CÁCERES
    Más de cien futbolistas narran en primera persona y dibujan ellos mismos los goles más importantes de su carrera deportiva.CADA GOL TIENE UNA HISTORIA La felicidad absoluta existe, y se llama gol. Porque un gol es mucho más que el ejercicio —a veces banal— de empujar un balón a la red. Un gol puede cambiar el rumbo de un partido, de un campeonato, de un Mundial. Incluso torcer...

    18,95 €

  • CÓMO SER SUFÍ Y MORIRI EN EL INTENTO
    CÓMO SER SUFÍ Y MORIRI EN EL INTENTO
    MILLÁN, RAFA
    Conocer a un maestro sufí —síntesis de Jesús, Buda y el pequeño Yoda— fue como tragarme un elefante de un bocado. Aún lo estoy digiriendo. Después, solo me quedaron dos opciones: seguirlo o anestesiar mi corazón. Morir antes de morir. El sufismo integra una práctica espiritual transformadora, una filosofía no-dual y una psicología transpersonal. Todo en uno. Todo en el Uno. T...

    16,95 €

  • EL ÁRBOL DE LA MEDITACIÓN
    EL ÁRBOL DE LA MEDITACIÓN
    PERAGÓN CASADO, JULIÁN
    Es un libro que invita a todos, meditadores y no meditadores, a recorrer un camino interior de autodescubrimiento. Con una escritura poética e inspiradora y en ciertos momentos mística el autor vincula los diferentes procesos de la meditación con la metáfora fecunda del árbol. Ensalza la figura del árbol como una buena metáfora de la savia que recorre el proceso medit...

    16,90 €

  • NACIDOS PARA ESTAR FUERTES
    NACIDOS PARA ESTAR FUERTES
    FALCES, LAURA / MORENO MONTANA, ULI
    Estar fuerte no es una opción, es una necesidad biológica para proteger tu salud física y mental. Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad implacable y haz del conocimiento tu mejor aliado. No necesitas más trucos, rutinas genéricas ni dietas que destruyan tu salud. Lo que necesitas es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control. E...

    17,90 €

  • GUIA DE LUGARES QUE YA NO EXISTEN
    GUIA DE LUGARES QUE YA NO EXISTEN
    FREIRE, ESPIDO
    UN VIAJE QUE HABLA DE LO QUE SE DESVANECEViajar es moverse y transformarse. Supone algo más que una colección de destinos: implica comprender la fragilidad de cada lugar, que todo cambia y que la memoria se alza como el único territorio que permanece. En esta obra Espido Freire nos lleva de la mano por escenarios que se viven, pero que luego se desdibujan y se transforman: el ...

    20,90 €

  • MI VIDA ENTRE LAS AVES SILVESTRES DE ESPAÑA
    MI VIDA ENTRE LAS AVES SILVESTRES DE ESPAÑA
    VERNER, CORONEL WILLOUGHBY
    Mi vida entre las aves silvestres de España es el testimonio fascinante de Willoughby Verner, coronel británico y pionero del naturalismo romántico del siglo XIX. A través de sus exploraciones por las serranías de Cádiz y Málaga, las marismas del Guadalquivir y las montañas de Gredos y Guadarrama, Verner nos ofrece una mirada única a la naturaleza ibérica en estado puro. Mucho...

    29,90 €

  • PERDER TAMBIÉN ES DE CAMPEONES
    PERDER TAMBIÉN ES DE CAMPEONES
    COS, LORENA
    La penicilina o el marcapasos (¡e incluso la Coca-Cola!) son grandes ejemplos de errores que pasaron a la historia. Nos equivocamos más veces de las que acertamos, entonces ¿por qué nos preparamos más para ganar que para perder? Vivimos rodeados de historias de triunfos espectaculares que casi siempre omiten lo que cuesta alcanzarlos: derrotas, esfuerzo, incertidumbre y soled...

    20,00 €

  • RUTA HACIA LAS RELACIONES EN POSITIVO
    RUTA HACIA LAS RELACIONES EN POSITIVO
    FERNÁNDEZ RIVAS, CARMEN
    Relaciones en positivo es una guía práctica y cercana para mejorar nuestras relaciones personales desde el respeto, la empatía y la libertad. A través de situaciones cotidianas, la autora analiza los pilares del buen trato y ofrece claves concretas para comunicarnos mejor, establecer límites sanos, expresar nuestras emociones y detectar dinámicas que nos alejan del bienestar. ...

    22,00 €

  • ANTARTIDA:25 DIAS ENCERRADO EN EL HIELO
    ANTARTIDA:25 DIAS ENCERRADO EN EL HIELO
    BIANCHINI, FEDERICO
    Federico Bianchini viajó a una base en la Antártida para escribir un reportaje sobre las actividades de un grupo de científicos que investigan glaciares, líquenes y pingüinos. Un encargo profesional que, de paso, le permitía cumplir un sueño de la infancia. Sin embargo, uno sabe cuándo llega a la Antártida pero nunca cuándo se podrá marchar. El mal clima obligó a que, en vez d...

    18,90 €

  • L'ECLIPSI DEL SEGLE
    L'ECLIPSI DEL SEGLE
    CATALÀ AMIGÓ, JOAN ANTON
    IL·LUSTRACIONS DE MORAD ABSELAM TOTA LA INFORMACIÓ QUE NECESSITES PER PLANIFICAR I TREURE EL MÀXIM PARTIT D'AQUEST ESDEVENIMENT ÚNIC! El 12 d'agost de 2026, el dia es farà nit quan la silueta de la Lluna oculti del tot el disc del Sol. Aquell vespre, en moltes regions del nostre país podrem experimentar un eclipsi solar total, un dels espectacles més fascinants de la natura. *...

    16,95 €

  • FAMILIA RICA, FAMILIA LISTA
    FAMILIA RICA, FAMILIA LISTA
    KIYOSAKI, ROBERT T.
    Vuelve Robert T. Kiyosaki con un manual esencial para aprender en familia a aplicar las lecciones que han inspirado a millones desde Padre Rico, Padre Pobre. Domina tus finanzas, multiplica tus ingresos y alcanza la prosperidad junto con tus seres queridos. La inteligencia financiera comienza con el aprendizaje, y Robert Kiyosaki nos recuerda que la mente es nuestro mayor ac...

    20,90 €

  • LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    CARDALDA, ALBA
    ¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «n...

    18,90 €

  • HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ
    HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ
    CLEAR, JAMES
    Després de lèxit mundial dHàbits atòmics, James Clear torna amb una proposta 100% pràctica per aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana. Amb suggeriments clars, plantilles de seguiment, exercicis per connectar nous hàbits amb rutines que ja tens adquirides, i eines per analitzar lentorn físic i social que tenvolta, aquest ll...

    21,90 €

  • TEORIAS PARA TODO
    TEORIAS PARA TODO
    CHAST, ROZ
    Considerada por David Remnick, editor de The New Yorker, como "el único genio auténtico de la revista", Roz Chast es historia viva de la viñeta humorística. Su estilo, considerado demasiado amateur cuando en 1978 empezó a colaborar con la revista, ayudó a rejuvenecerla y modernizarla. Su sentido del humor, absurdo, cotidiano, afilado y extraño y sus personajes temerosos, neuró...

    22,99 €

  • AJAX. ¡GATOCÓRCHOLIS!
    AJAX. ¡GATOCÓRCHOLIS!
    MR. TAN / LE FEYER, DIANE
    «¡Córcholis! ¡No es nada fácil ser el gatito de un tornado con coletas! ¡¡Solo con que Adèle pase a mi lado ya sé que acabaré patas arriba!! Aunque espero que no creáis que lo hace a propósito, ¿eh?». Ajax sigue sin querer abrir los ojos: ¡le resulta imposible imaginar que su adorada dueña quiera deshacerse de él a toda costa! Para sobreponerse a las acometidas del tornado, Aj...

    12,90 €

  • DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos ma...

    9,95 €

  • BIBLIOTECA DEL BOTÁNICO
    BIBLIOTECA DEL BOTÁNICO
    FRY, CAROLYN / WAYLAND, EMMA
    * Una obra en la que se dan cita los libros de mayor relevancia histórica sobre la ciencia botánica y su impacto en la civilización. * Con ayuda de hermosas ilustraciones, se narra la evolución de la botánica a través de libros y manuscritos fundamentales y se abordan los cambios de actitudes, enfoques, conocimientos y recursos a lo largo de los siglos. * Partiendo de los anti...

    35,00 €

  • GLACIARES
    GLACIARES
    SALGADO, SEBASTIÃO
    * Desde los icebergs del mar de Weddell, en la península Antártica, hasta los glaciares canadienses del Parque Nacional y Reserva de Kluane; desde la Patagonia argentina hasta las cumbres nevadas del Himalaya, Sebastião Salgado ha captado varios cientos de imágenes que constituyen un testimonio del encanto imperecedero de uno de los entornos más hostiles para el ser humano, y ...

    50,00 €

  • LIBRO DE LAS SOMBRAS
    LIBRO DE LAS SOMBRAS
    PARE, ALIX
    * Una selección inédita de más de trescientas pinturas, dibujos y grabados de espectros, demonios, hadas y brujas. * Un periplo mágico e inquietante al mundo de las sombras, de la mano de 150 maestros. * Una bella y sobrecogedora selección inédita de pinturas, dibujos y grabados del Romanticismo, el academicismo, el simbolismo y el prerrafaelismo, con la colaboración de expert...

    65,00 €

  • EL ARTE DE VIAJAR. ITALIA
    EL ARTE DE VIAJAR. ITALIA
    TRENO, NICK
    * Un homenaje a los artistas más grandes del mundo y a las ciudades en las que vivieron y trabajaron. * Observe las vistas a través de sus ojos. Vea cómo cobran vida sus obras maestras. Retroceda en el tiempo hasta el corazón de las grandes ciudades italianas, con los artistas más queridos del país como guías. * Conozca a Caravaggio callejeando por la Roma del siglo xvii. Dirí...

    39,90 €