0
La meva compra 0
  1. Inici
  2. No ficció
  3. Psicologia
  4. Autoajuda
  5. EL MAPA INTERN DE LA TEVA SALUT
EL MAPA INTERN DE LA TEVA SALUT

EL MAPA INTERN DE LA TEVA SALUT

GUIA PRÀCTICA PER REINTERPRETAR LA TEVA SALUT I PREVENIR MALALTIES

COLL, NURIA / GONZÁLEZ ALVAREZ, CARLOS

22,90 €
IVA inclós
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Any d'edició:
2026
Matèria:
Autoajuda
ISBN:
979-13-87935-03-0
Pàgines:
304
Enquadernació:
Rústica
Traductor:
DE PORRATA-DORIA I BOTEY, EMMA

Disponibilitat:

  • NOLLEGIUDisponible en 1 setmana
  • NOLLEGIU CLOTDisponible en 1 setmana
  • NOLLEGIU PALAFRUGELLDisponible en 1 setmana
22,90 €
IVA inclós
Afegir a favorits

El llibre que t'ensenya a avançar-te a la malaltia. La salut del futur comença avui: aprèn a llegir les analítiques i a utilitzar-les a favor teu. Un enfocament innovador de la salut personalitzada basat en dades reals. Més que un llibre: una eina per cuidar-te. És evident que tots hem de seguir unes pautes generals per cuidar la nostra salut, però cadascun de nosaltres és diferent. Aquest llibre va més enllà i ens ofereix una informació excepcional: les claus per avançar-nos a la malaltia. En les seves pàgines trobaràs també un «diari de salut», en el qual pots anotar els valors funcionals de les teves analítiques, aprendre què signifiquen i poder prevenir patologies a través de canvis d'hàbits, d'alimentació i de suplementació. El mapa intern de la teva salut és un llibre únic, innovador i interactiu ple d'informació avalada per la ciència, amb el suport de prestigiosos professionals, que ens ajuda a saber quan i per què cal prendre suplements, a escoltar el nostre cos i a reconèixer els símptomes abans que apareguin. Nuria Coll, la divulgadora de salut més seguida d'Espanya, i l'infermer i psiconeuroinmunólogo Carlos González et conviden a prendre el control de la teva salut per avançar-te a la malaltia amb coneixements científics i prevenció.

Articles relacionats

  • CREE LO INCREÍBLE,LOGRA LO IMPOSIBLE
    CREE LO INCREÍBLE,LOGRA LO IMPOSIBLE
    EYAL, NIR
    CAMBIA TU MENTE. CAMBIA TU VIDA. ¿Y si lo único que se interpone entre tú y tu potencial... fuera aquello en lo que crees? Tus límites no son fijos: se aprenden.Y con las creencias adecuadas, puedes romper barreras y lograr resultados extraordinarios. Tus creencias dan forma a lo que ves, lo que sientes y lo que haces, tienen la capacidad de impulsar o sabotear tus objetivos...

    21,90 €

  • DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, apre...

    21,90 €

  • MUMIN 7 - LA COLECCIÓN COMPLETA DE CÓMICS DE LARS JANSSON
    MUMIN 7 - LA COLECCIÓN COMPLETA DE CÓMICS DE LARS JANSSON
    TOVE JANSSON
    ¡Bienvenidos al séptimo tomo del fascinante y entrañable universo del Valle de los Mumin! Sus tiernos habitantes se rebelarán contra la hibernación, recibirán una herencia inesperada y ¡decidirán que las conchas marinas son mucho más bonitas que las pepitas de oro! Las tiras de los Mumin son un reflejo del entusiasmo que caracterizaba Tove Jansson. Esta pasión fue heredada por...

    19,95 €

  • HUBO UNA VEZ UN FUEGO
    HUBO UNA VEZ UN FUEGO
    DASS, RAM
    Hubo una vez un fuego. Un fuego que no arde fuera, sino dentro. Que no destruye, sino que revela. Que consume aquello a lo que nos aferramos hasta dejarnos frente a lo único que permanece. Este libro recoge las principales enseñanzas y experiencias de Ram Dass, uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo, en torno al despertar de la consciencia. As¡, a través de...

    21,50 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    RAFAEL SANTANDREU
    Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cóm...

    21,90 €

  • QUADERN D'ESTIU
    QUADERN D'ESTIU
    POL MALLAFRÉ FERNÀNDEZ
    Un quadern de passatemps per a ajudar una família catalana de manual a fer unes vacances catalanes de manual. La família dels Poquenspassa, com cada estiu, s'enfronten a la temuda pregunta: "On anem de vacances?". Però aquesta vegada, cansats d'acabar discutint com a un programa de la Pilar Rahola, han abandonat la idea de decidir-ho ells i han preferit donar-vos feina a vosal...

    17,90 €

Altres llibres de l'autor

  • SOY COMO COMO
    SOY COMO COMO
    COLL, NÚRIA
    La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll. Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probableme...

    20,90 €

  • ETS EL QUE MENGES
    ETS EL QUE MENGES
    COLL, NÚRIA
    La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana. Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll. Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada nou estudi nutricional; probablement...

    20,90 €

  • 2019 AGENDA ETS EL QUE MENGES
    2019 AGENDA ETS EL QUE MENGES
    COLL, NURIA
    Enguany, l'equip de dietistes-nutricionistes de l'Etselquemenges són els responsables dels continguts de cada mes de l'any: menús, receptes i consells per aconseguir una bona salut basada en alimentació natural. ...

    15,00 €