0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficció
  3. Psicologia
  4. Autoajuda
  5. SIENTE LO QUE COMES
SIENTE LO QUE COMES

SIENTE LO QUE COMES

EMOCIONES, ALIMENTACIÓN Y LA EXTRAORDINARIA CONEXIÓN MENTE-INTESTINO

RODRÍGUEZ-URRUTIA, AMANDA

16,95 €
IVA incluido
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2022
Materia:
Autoajuda
ISBN:
978-84-18118-97-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • NOLLEGIUNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU CLOTNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU PALAFRUGELLNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
16,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad, tristeza o irritación? ¿Que en función de cómo cuidas de las bacterias que viven en tu intestino podrías estar ayudando a tu cuerpo a prevenir enfermedades como la depresión?
Y es que el intestino está estrechamente relacionado con el cerebro en una permanente comunicación que condiciona nuestra forma de estar en el mundo. La doctora Amanda Rodríguez-Urrutia, psiquiatra e investigadora referente en este ámbito, nos desvela en este libro los misterios de uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. Lejos de fórmulas mágicas y basada en los últimos descubrimientos científicos, con la propuesta de la doctora distinguirás los alimentos más adecuados para potenciar tu salud, la importancia del ejercicio físico y de un descanso adecuado, así como muchas otras ideas que te ayudarán a tomar conciencia de que la salud de tu mente empieza en el sistema digestivo.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • 101 COSAS QUE HACER EN BARCELONA AL MENOS UNA VEZ EN LA VIDA
    101 COSAS QUE HACER EN BARCELONA AL MENOS UNA VEZ EN LA VIDA
    CARMANIU MAINADÉ, XAVIER
    BARCELONA COMO NUNCA ANTES LA HAS VISTOUna guía pensada para quienes buscan disfrutar de BarcelonaDescubre una Barcelona llena de experiencias que harán de cada visita un recuerdo inolvidable. Si vives en la ciudad, te invitará a salir de la rutina y redescubrirla con otros ojos; si la visitas por primera vez, te ofrecerá una manera única y emocionante de conocer su gran perso...

    12,90 €

  • JAPON
    JAPON
    PENOT, NATASHA / ROUSSIN, CLOTILDE /  
    Bosques espesos que albergan templos grandiosos, ciudades modernas con tradiciones ancestrales, aguas turquesas en las que se reflejan las montañas, campos que se tiñen de colores nuevos con cada estación. Se dice que este maravilloso archipiélago nació de la unión de dos deidades japonesas, Izanagi e Izanami. Los habitantes de estas islas milenarias perpetúan el inspirador mo...

    59,95 €

  • EN LOS MÁRGENES DEL ESTADO MODERNO
    EN LOS MÁRGENES DEL ESTADO MODERNO
    BENHABIB, SEYLA
    El orden internacional surgido tras la Segunda Guerra Mundial atraviesa una crisis profunda. Las guerras, las desigualdades y la erosión del derecho internacional plantean un desafío urgente a los ideales universales de derechos humanos, democracia y legalidad.En este libro, Seyla Benhabib defiende la vigencia del proyecto universalista desde una lectura crítica de la modernid...

    29,80 €

  • CRÍMENES ILUSTRADOS - ¿QUIÉN ES EL ASESINO?
    CRÍMENES ILUSTRADOS - ¿QUIÉN ES EL ASESINO?
    GARCÍA, MODESTO
    No es una novela policíaca.No es un juego de mesa.No es un escape room. O puede que lo sea todo a la vez. El segundo volumen del éxito editorial que ha enganchado a miles de lectores en todo el mundo. Muchas pruebas y cero dudas de que estás ante el libro más adictivo del año. ¿QUIÉN ES EL ASESINO? Un adolescente envenenado durante una fiesta de disfraces, un famoso pintor apu...

    18,90 €

  • CÓMO CULTIVAR SIN HUERTO
    CÓMO CULTIVAR SIN HUERTO
    AKEROYD, SIMON
    ¿Alguna vez te has preguntado si podrías cultivar plantas a partir de los alimentos que compras? Este libro te enseña cómo hacerlo de forma sencilla Descubre 40 trucos prácticos, fáciles y divertidos para cultivar en casa. No necesitas experiencia en jardinería: solo un alféizar y recipientes reciclados. Aprenderás a cultivar: - Tomateras a partir de rodajas de tomate. - Num...

    14,90 €

  • MÁGICO GONZÁLEZ
    MÁGICO GONZÁLEZ
    MARSULLO, MARCO
    San Salvador es una ciudad tan grande como una ballena. Y dentro de su tripa hay un taxi en perpetuo movimiento conducido por un hombre de voz grave y rizos canosos, un tal Jorge González, que en su vida anterior se dedicaba a regalar sueños en un campo de fútbol. Pero ¿quién es realmente ese anónimo taxista trasnochado que en la cancha era conocido como «El Mágico»? Uno de lo...

    17,90 €