Editorial:: KITSUNE
Año de edición:: 2025
Materia:: Autoajuda
ISBN:: 978-84-10164-26-0
Páginas:: 96
Encuadernación:: Rústica
Traductor:: MORINAGA, MAKOTO

12,95 €

IVA incluido

Añadir a favoritos

¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal! Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado físico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufrir en el intento. Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA, ha desarrollado la técnica perfecta para las sentadillas. Estas sentadillas son fáciles de ejecutar, rápidas y altamente efectivas, y te ayudarán a mejorar tu estado físico, aliviar el dolor de espalda y tonificar tu cuerpo. ¡Déjate enamorar hoy por la magia de las sentadillas y vive una vida más plena!

Sé el primero en comentar este libro

Cargando la información ...

Artículos relacionados

CUENTOS COMPLETOS

SAKI, H. H. MUNRO

Considerado por Graham Greene como el mayor humorista en lengua inglesa del siglo XX, Saki (H.H. Munro, 1870-1916) cultivó la sátira social, diseccionando, como un experto naturalista, los especímenes endémicos de la sociedad británica. Macabro, ácido, ingenioso, elocuente... sus historias resultan sorprendentemente modernas gracias a sus ocurrentes diálogos y peculiar mezcla ...

29,50 €
LA MIRADA DEL PERRO

G. JARA, DAVID / KIPLING, RUDYARD

¿Qué vio el perro en el ser humano para decidir quedarse a su lado? ¿Y qué vimos nosotros en él para convertirlo en nuestro mejor amigo? Desde hace miles de años, perros y seres humanos caminan juntos. Han cazado, trabajado, dormido y vivido, hasta formar una alianza única en la historia de la evolución. Pero ¿cómo nació realmente esa relación? ¿Qué cambios biológicos, emocio...

20,90 €
NUNCA ESTUVISTE SOLO

ESPINOSA, ALBERT

¿Hasta cuándo podemos engañarnos a nosotros mismos? Un thriller emocional de Albert Espinosa. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Nunca estuviste solo es el primer thriller de Albert Espinosa. Una novela que te emocionará y no podrás dejar de leer hasta el final. Una historia sobre Guido, un chico con poderes extrasensoriales que tiene que ayudar al médico que l...

21,90 €
CARTAS DESDE ESTAMBUL

WORTLEY MONTAGU, LADY MARY

En 1716, una aristócrata inglesa llega a Constantinopla como esposa del embajador británico ante la Sublime Puerta. Lo que escribe desde allí desmiente buena parte de la imagen que Europa había construido del mundo otomano. Vestida a la turca y libre de prejuicios, Mary Wortley Montagu observa los bazares, las mezquitas, la vida en las calles y las ceremonias de la corte, pero...

21,90 €
NO HAS ESTAT MAI SOL

ESPINOSA, ALBERT

Fins a quin punt podem enganyar-nos a nosaltres mateixos? Un thriller emocional d'Albert Espinosa. Més de 4 milions de lectors a tot el món. No has estat mai sol és el primer thriller d'Albert Espinosa. Una novel·la que t'emocionarà i que no podràs deixar de llegir. La història gira al voltant d'en Guido, un noi amb poders extrasensorials, que ha d'ajudar el metge que el va g...

21,90 €
ALLIBERA EL TIGRE QUE PORTES DINS

CARDALDA, ALBA

T'imagines un diari amb més valor terapèutic? Després de conquistar més de 300.000 lectors, l'Alba Cardalda ens presenta el complement pràctic de Com engegar a la merda de manera educada. Si vius en aquest món, sabràs que marcar els teus límits no és una tasca fàcil. Sigui a la feina, a les reunions familiars, als sopars amb amics o al dia a dia amb la parella: dir "no" ens c...

18,90 €