0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficció
  3. Psicologia
  4. Autoajuda
  5. GENERACIÓN DOPAMINA
GENERACIÓN DOPAMINA

GENERACIÓN DOPAMINA

CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN LA ERA DEL GOCE DESENFRENADO

LEMBKE, ANNA

17,00 €
IVA incluido
Editorial:
URANO
Año de edición:
2023
Materia:
Autoajuda
ISBN:
978-84-17694-75-3
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Traductor:
STORTINI SABOR, FRANCISCO

Disponibilidad:

  • NOLLEGIUNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU CLOTNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU PALAFRUGELLNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
17,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»Kirkus Reviews«Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien

Artículos relacionados

  • MÁGICO GONZÁLEZ
    MÁGICO GONZÁLEZ
    MARSULLO, MARCO
    San Salvador es una ciudad tan grande como una ballena. Y dentro de su tripa hay un taxi en perpetuo movimiento conducido por un hombre de voz grave y rizos canosos, un tal Jorge González, que en su vida anterior se dedicaba a regalar sueños en un campo de fútbol. Pero ¿quién es realmente ese anónimo taxista trasnochado que en la cancha era conocido como «El Mágico»? Uno de lo...

    17,90 €

  • ¡BIENVENIDOS AL COLE! (LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE MAFALDA)
    ¡BIENVENIDOS AL COLE! (LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE MAFALDA)
    , QUINO
    «¿CABRÁ AQUÍ TODO LO QUE EN LA ESCUELA ME VAN A METER EN LA CABEZA?» La pequeña indignada más famosa del mundo reflexiona con descaro sobre las grandes cuestiones de la vida. En la escuela se aprenden un montón de cosas, pero no todo es útil ni divertido. Mafalda, una niña muy curiosa, no puede callarse cuando algo no termina de cuadrar, y sus profesores están hasta la coroni...

    7,90 €

  • SUDOKU EXPERTO CON CHISPA
    SUDOKU EXPERTO CON CHISPA
    ANY PUZZLE MEDIA,
    No todos los sudokus están hechos para resolverse deprisa. Sudoku experto con chispa reúne una selección de desafíos pensados para quienes disfrutan del proceso tanto como de la solución final. Aquí cada cuadrícula invita a detenerse, probar, rectificar y avanzar con paciencia hasta dar con la respuesta correcta. Con un planteamiento orientado a lectores ya familiarizados con...

    9,95 €

  • ¿CÓMO VA EL PLANETA? (LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE MAFALDA)
    ¿CÓMO VA EL PLANETA? (LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE MAFALDA)
    , QUINO
    «¿Y POR QUÉ NO INICIAMOS DE UNA BUENA VEZ LA TAN POSTERGADA CONSTRUCCIÓN DE UN MUNDO MEJOR?» La pequeña indignada más famosa del mundo reflexiona con descaro sobre las grandes cuestiones de la vida Mafalda no se considera una niña pesimista —más bien realista—, pero si se detiene a observar cómo tratamos la Tierra, no hace sino encontrar razones para preocuparse. «¿Cómo va el...

    7,90 €

  • CRUCIGRAMAS PARA SUDAR TINTA
    CRUCIGRAMAS PARA SUDAR TINTA
    SESÉ, MIQUEL
    Los crucigramas son uno de los mejores aliados de nuestras neuronas: las mantienen activas, despiertas y listas para un nuevo reto. Son una actividad fantástica para ayudarnos a alejar el estrés diario y relajar nuestra mente de una forma inteligente y divertida. Piensa, duda, escribe, borra... y acertarás. Cada palabra conquistada te sabrá mucho mejor si antes has tenido qu...

    9,95 €

  • ¡LA SOPA! (LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE MAFALDA)
    ¡LA SOPA! (LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE MAFALDA)
    , QUINO
    «MAMÁ, ¿PUEDO DECIRTE QUE ESTA SOPA ES UN BREBAJE ESPANTOSO?» La pequeña indignada más famosa del mundo reflexiona con descaro sobre las grandes cuestiones de la vida. Mafalda tiene la sopa... ¡hasta en la sopa! Su odio por ese plato inmundo es quizá la convicción más fuerte de esta niña peleona, y eso que convicciones no le faltan. No pierde la ocasión de denunciar los perju...

    7,90 €