- Editorial:
- EDICIONS UNIVERSITAT DE BARCELONA
- Año de edición:
- 2014
- ISBN:
- 978-84-475-3798-3
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Otros
- NOLLEGIUDisponible en una semana
- NOLLEGIU CLOTDisponible en una semana
- NOLLEGIU PALAFRUGELLDisponible en una semana
ELS RITMES DE LA VIDA
COM LA CRONOBIOLOGIA ENS AJUDA A VIURE MILLOR
CAMBRAS RIU, TRINITAT / DÍEZ NOGUERA, ANTONI
Disponibilidad:
Per què a algunes persones els costa llevar-se al matí, mentre que a d?altres els és difícil estar despertes al vespre? Per què els horaris de son dels nadons, els adolescents i les persones grans són tan diferents? Per quin motiu la febre sol ser més alta a la tarda que al matí? Per què ens costa tant adaptar-nos als canvis d?horari? Com podem afrontar el jet lag? I, pel que fa als animals, com és que n?hi ha de diürns i de nocturns? Com saben l?època de l?any en què s?han de reproduir? Què és el rellotge biològic?
A les pàgines d?Els ritmes de la vida hi ha la resposta a aquests i molts altres interrogants sobre els ritmes biològics. Tota la natura és plena de ritmes i el nostre cos no n?és una excepció. El perquè de la naturalesa rítmica dels individus, la manera com es produeix l?adaptació als cicles naturals de llum i de foscor, així com la necessitat de tenir-los en compte en la nostra vida, són alguns dels aspectes estudiats per la cronobiologia, la ciència que tracta dels ritmes biològics, i que aquest llibre vol apropar al lector. Perquè, sens dubte, tenir presents els ritmes biològics ens permet conèixer millor el món on vivim i conèixer-nos també a nosaltres mateixos.
