0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficció
  3. Psicologia
  4. Autoajuda
  5. EL METODO DE LOS 3 PLATOS
EL METODO DE LOS 3 PLATOS

EL METODO DE LOS 3 PLATOS

LAURA PEREZ NAHARRO

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2024
Materia:
Autoajuda
ISBN:
978-84-1132-774-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • NOLLEGIUNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU CLOTNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU PALAFRUGELLNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
20,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Aprende a comer sano sin hacer dieta Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos. El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos. Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.

Artículos relacionados

  • TIEMPO A NUESTRO FAVOR, EL
    TIEMPO A NUESTRO FAVOR, EL
    LANCHARES, CARMEN
    Superar los ochenta ya no es una rareza. Y esto cambia por completo la manera de entender nuestra edad. ¿Tenemos (realmente) un techo biológico? ¿Podemos influir en nuestro reloj vital? ¿Cómo dar sentido a ese tiempo extra? En El tiempo a nuestro favor la periodista Carmen Lanchares investiga los límites de la longevidad a partir de pruebas científicas y no de prospecciones fu...

    19,90 €

  • CRÍMENES ILUSTRADOS - ¿QUIÉN ES EL ASESINO?
    CRÍMENES ILUSTRADOS - ¿QUIÉN ES EL ASESINO?
    GARCÍA, MODESTO
    No es una novela policíaca.No es un juego de mesa.No es un escape room. O puede que lo sea todo a la vez. El segundo volumen del éxito editorial que ha enganchado a miles de lectores en todo el mundo. Muchas pruebas y cero dudas de que estás ante el libro más adictivo del año. ¿QUIÉN ES EL ASESINO? Un adolescente envenenado durante una fiesta de disfraces, un famoso pintor apu...

    18,90 €

  • CRÍMENES ILUSTRADOS - ¿SUICIDIO O ASESINATO?
    CRÍMENES ILUSTRADOS - ¿SUICIDIO O ASESINATO?
    GARCÍA, MODESTO
    El juego de redes sociales más viral por fin en formato libro de manos de su creador, el tuitstar Modesto García. Ha llegado el momento de convertirte en el protagonista de tus novelas negras y thrillers favoritos. Incluye casos exclusivos nunca antes vistos en internet. ¿Eres capaz de resolver un asesinato observando simplemente la escena del crimen? Transfórmate en un autén...

    18,90 €

  • CÓMO CULTIVAR SIN HUERTO
    CÓMO CULTIVAR SIN HUERTO
    AKEROYD, SIMON
    ¿Alguna vez te has preguntado si podrías cultivar plantas a partir de los alimentos que compras? Este libro te enseña cómo hacerlo de forma sencilla Descubre 40 trucos prácticos, fáciles y divertidos para cultivar en casa. No necesitas experiencia en jardinería: solo un alféizar y recipientes reciclados. Aprenderás a cultivar: - Tomateras a partir de rodajas de tomate. - Num...

    14,90 €

  • BALAS, BOTES Y BANCARROTAS
    BALAS, BOTES Y BANCARROTAS
    ALVAREZ, AL
    De los pioneros del póquer a las series mundiales de Las Vegas, Al Alvarez traza un recorrido personal por una subcultura llena de leyendas cuyo lenguaje ha pasado del tapete a la vida cotidiana. Al Alvarez, un inglés aficionado al riesgo, a la aventura y a lo estadounidense, llevaba a gala ser el único poeta publicado que haya competido en el Campeonato Mundial de póquer de ...

    18,95 €

  • MÁGICO GONZÁLEZ
    MÁGICO GONZÁLEZ
    MARSULLO, MARCO
    San Salvador es una ciudad tan grande como una ballena. Y dentro de su tripa hay un taxi en perpetuo movimiento conducido por un hombre de voz grave y rizos canosos, un tal Jorge González, que en su vida anterior se dedicaba a regalar sueños en un campo de fútbol. Pero ¿quién es realmente ese anónimo taxista trasnochado que en la cancha era conocido como «El Mágico»? Uno de lo...

    17,90 €