0
Mi compra 0
EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

ELSA PUNSET

21,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES DESTINO
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-233-5067-4
Páginas:
416
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • NOLLEGIUNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU CLOTNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU PALAFRUGELLNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
21,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • EL LLUITA PERPÈTUA
    EL LLUITA PERPÈTUA
    MOHAMMADI, NARGES
    Aquest llibre és una memòria valenta i descarnada sobre una vida marcada per la resistència, la lluita i la por. Narges Mohammadi, protagonista, activista i escriptora, narra des d'una cel·la d'aïllament a la presó d'Evin la seva infantesa sota la Revolució Islàmica i el seu compromís amb els drets humans - molt especialment amb els drets de les dones - i ens transporta a un t...

    24,90 €

  • HOTEL OTOÑO
    HOTEL OTOÑO
    APARICIO CATALÀ, ANNA / CALÌ, DAVIDE
    LA HISTORIA CON LA QUE MILES DE FAMILIAS LE DAN LA BIENVENIDA AL OTOÑO Todos los animales del bosque se preparan para el cambio de estación... ¡Bienvenidos al Hotel Otoño! Cuando el frío está a punto de llegar, el Hotel Otoño abre las puertas a sus huéspedes para que entren en letargo. Los señores Marmota tienen reservadas dos habitaciones con vistas al prado. Y en la buhardil...

    14,90 €

  • HOTEL TARDOR
    HOTEL TARDOR
    APARICIO CATALÀ, ANNA / CALÌ, DAVIDE
    LA HISTÒRIA AMB QUÈ MILERS DE FAMÍLIES DONEN LA BENVINGUDA A LA TARDOR Tots els animals del bosc es preparen per al canvi d'estació... Benvinguts a l'Hotel Tardor! Quan el fred està a punt d'arribar, l'Hotel Tardor obre les portes als hostes perquè hi vagin a hibernar. Els senyors Marmota tenen reservades dues habitacions amb vistes al prat. I les golfes són per a la família R...

    14,90 €

  • CONTRA LAS FRONTERAS
    CONTRA LAS FRONTERAS
    FANJUL, GONZALO
    Una crítica lúcida al régimen migratorio contemporáneo y sus efectos sobre la democracia. Las migraciones se han convertido en el campo de batalla moral y político de nuestro tiempo. Entre el miedo, la hipocresía y la propaganda, los Estados levantan muros que no detienen los flujos de movilidad, pero sí erosionan derechos, alimentan la desigualdad y debilitan la democracia. E...

    14,90 €

  • COLGADA
    COLGADA
    YUZUKI, ASAKO
    EL BESTSELLER JAPONÉS DEL MOMENTO UNA HISTORIA DE OBSESIÓN, SECRETOS Y EL PRECIO DE LA SOLEDADLa vida de Eriko parece perfecta: padres entregados, un apartamento impoluto y un trabajo prometedor en la división de productos marinos de una de las empresas más grandes de Japón. Pero bajo esa impecable apariencia se esconde una soledad devoradora. Eriko nunca ha logrado forjar una...

    20,00 €

  • GENERACION 15-M
    GENERACION 15-M
    URQUIZU, IGNACIO
    ¿Cómo son los jóvenes que (solo) han conocido la España democrática de después del 15-M? El 15 de mayo de 2011, miles de personas salieron a la calle al grito de "¡No nos representan!" en un movimiento que cambió nuestra democracia: pasamos del bipartidismo al multipartidismo y vimos caer un Gobierno por una moción de censura. Allí nació la generación 15-M, que entonces no pod...

    13,90 €

Otros libros del autor

  • EL MUNDO EN TUS MANOS
    EL MUNDO EN TUS MANOS
    ELSA PUNSET
    Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de...

    18,90 €

  • EL MÓN A LES TEVES MANS
    EL MÓN A LES TEVES MANS
    ELSA PUNSET
    Si a Una motxilla per a l'univers, Elsa Punset se centrava en l'àmbit personal de la intel·ligència emocional, en aquest nou llibre ens ofereix els seus coneixements i l'ajuda de la ciència i la psicologia per entendre millor com relacionar-nos. En l'època de les xarxes socials, en un món cada cop més intercomunicat, aprendre a conviure i connectar amb els altres és imprescind...

    21,00 €

  • UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO
    UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO
    ELSA PUNSET
    ¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué...

    10,95 €

  • UNA MOTXILLA PER A L'UNIVERS
    UNA MOTXILLA PER A L'UNIVERS
    ELSA PUNSET
    Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Podem fer res per canviar la sort? Per què ens enamorem? És inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a dir mentides? Per què sentim enveja? Quants amics calen per ser feliç? És possible evitar l'estrès? A més de les dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se? Elsa Punse...

    10,95 €

  • UNA MOTXILLA PER A L'UNIVERS
    UNA MOTXILLA PER A L'UNIVERS
    ELSA PUNSET
    Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Podem fer res per canviar la sort? Per què ens enamorem? És inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a dir mentides? Per què sentim enveja? Quants amics calen per ser feliç? És possible evitar l'estrès? A més de les dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se?Elsa Punset...

    18,90 €

  • FELIÇOS
    FELIÇOS
    ELSA PUNSET
    La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració i coneixement ens apropa a la felicitat a través d'un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món i de tots ...

    19,90 €