EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

ELSA PUNSET

18,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES DESTINO
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-233-5067-4
Páginas:
416
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • NOLLEGIUNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU CLOTNo lo tenemos. Lo pedimos. 24/48h

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

Artículos relacionados

  • LA REVOLUCIÓN ROMANA
    SYME, RONALD
    En La revolución romana, un clásico de la historiografía del siglo XX, Ronald Syme estudia la transformación del Estado y de la sociedad en Roma en los años del fin de la República y del inicio del Imperio, cuando se produjo «una violenta transferencia del poder y la propiedad». En el centro de este proceso está la figura de Augusto; pero Syme no quiso poner el acento en su per...

    25,90 €

  • UBIK
    DICK, PHILIP K.
    Glen Runciter está muerto. ¿O lo están todos los demás? Lo que es seguro es que alguien ha muerto en una explosión organizada por los competidores de Runciter. De hecho, sus empleados asisten a un funeral. Pero durante el duelo comienzan a recibir mensajes desconcertantes, e incluso morbosos, de su jefe. Y el mundo a su alrededor comienza a desmoronarse de un modo que sugiere q...

    17,95 €

  • MEMÒRIES. DE L'ESPERANÇA A LA DESFETA
    BENET MORELL, JOSEP
    El març de 2008, Josep Benet (1920-2008) va publicar el primer volum de les seves memòries, queabraçava des de la infantesa a la seva Cervera natal, els anys d'aprenentage i formació a Montserrat,fins a l'esclat traumàtic de la Guerra Civil i la derrota. Pocs mesos després, quan ja havia començat atreballar en el segon volum,va morir.En aquesta nova edició de les seves memòries...

    20,50 €

  • CUENTOS COMPLETOS IV (PHILIP K. DICK )
    DICK, PHILIP K.
    Además de novelista, Philip K. Dick fue un prolífico autor de cuentos y relatos, muchos de los cuales han sido llevados al cine en los últimos tiempos. Él mismo reunió sus narraciones breves en cinco volúmenes. Esta cuarta entrega recoge 18 relatos que Philip K. Dick escribió entre los años 1954 y 1964. En ellos encontraremos las primeras exploraciones de algunos de los temas ...

    16,95 €

  • UN HAZ DE NACIONES
    DOMÈNECH, XAVIER
    Un haz de naciones busca respuestas a la mayor crisis democrática y territorial de nuestra historia desde el fin del franquismo a partir de diversos ángulos: el de un catalán que ha defendido el reconocimiento nacional de Cataluña, y de esta manera también una nueva concepción de España; el de un activista que ha explorado la necesidad de buscar nuevos momentos constituyentes p...

    18,90 €

  • LO VIRAL
    CARRIÓN, JORGE
    ¿El siglo XXI empezó con la caída de las Torres Gemelas de Nueva York o con la entrada de un virus en el cuerpo de un hombre en Wuhan? ¿Es el SARS-CoV-2 el primer patógeno cyborg? ¿Netflix, Zoom o Amazon son multinacionales pandémicas? ¿Cómo se puede representar la transformación de la ciencia ficción en realidad cotidiana? Lo viral es, al mismo tiempo, una reconstrucción histó...

    14,90 €

Otros libros del autor

  • EL MUNDO EN TUS MANOS
    ELSA PUNSET
    Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de ...

    18,90 €

  • EL MÓN A LES TEVES MANS
    ELSA PUNSET
    Si a Una motxilla per a l'univers, Elsa Punset se centrava en l'àmbit personal de la intel·ligència emocional, en aquest nou llibre ens ofereix els seus coneixements i l'ajuda de la ciència i la psicologia per entendre millor com relacionar-nos. En l'època de les xarxes socials, en un món cada cop més intercomunicat, aprendre a conviure i connectar amb els altres és imprescindi...

    21,00 €

  • UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO
    ELSA PUNSET
    ¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué ...

    7,95 €

  • UNA MOTXILLA PER A L'UNIVERS
    ELSA PUNSET
    Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Podem fer res per canviar la sort? Per què ens enamorem? És inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a dir mentides? Per què sentim enveja? Quants amics calen per ser feliç? És possible evitar l'estrès? A més de les dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se? Elsa Punset...

    7,96 €

  • UNA MOTXILLA PER A L'UNIVERS
    ELSA PUNSET
    Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Podem fer res per canviar la sort? Per què ens enamorem? És inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a dir mentides? Per què sentim enveja? Quants amics calen per ser feliç? És possible evitar l'estrès? A més de les dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se?Elsa Punset ...

    18,90 €

  • FELIÇOS
    ELSA PUNSET
    La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració i  coneixement ens apropa a la felicitat a través d’un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món i de tots e...

    18,90 €