CÓRRER SENSE LESIONAR-SE ÉS POSSIBLE?

CÓRRER SENSE LESIONAR-SE ÉS POSSIBLE?

LES CLAUS PER ACONSEGUIR-HO

FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA

16,50 €
IVA incluido
Editorial:
COSSETANIA
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9034-365-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • NOLLEGIUNo lo tenemos aquí. Lo pedimos. 24/48h
  • NOLLEGIU CLOTNo lo tenemos aquí. Lo pedimos. 24/48h

En les pàgines d'aquest llibre l'autora posa a l'abast dels runners informacions pràctiques per reduir al màxim el risc de lesions i, en cas d'estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió.
Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer? Per la seva "suposada" facilitat en la pràctica, són molts els qui surten a córrer sense estar preparats i això és un factor directament relacionat amb el risc de lesionar- se. L'anatomia, la superfície o la tècnica poden ser altres factors.
L'obra va dirigida als qui volen anar una mica més enllà i conèixer des d'un punt de vista mèdic però divulgatiu el món de les lesions del running.

Artículos relacionados

  • TRATADO DE CULINARIA PARA MUJERES TRISTES
    HÉCTOR ABAD FACIOLINCE
    Este libro no es un tratado, no es de culinaria y, más que para mujeres tristes, parece escrito para mujeres alegres, demasiado alegres. Héctor Abad, una de las principales voces de la literatura colombiana, aborda con un humor sutil la psicología femenina, y propone lo que él mismo llama "repentinos antídotos para la pertinaz melancolía". Recetas para seducir, consejos co...

    14,90 €

  • APRENDIZ DE HOMERO
    PI?ON, NELIDA
    Nélida Piñon ofrece una clase de literatura en Aprendiz de Homero, y brinda a los lectores una pasión y una devoción por la escritura capaz de traspasar las páginas del libro. En estos veinticuatro ensayos Nélida Piñon reflexiona sobre sus influencias literarias y los personajes por lo que siempre ha mostrado un especial cariño: don Quijote y Ulises, entre otros. Nos habla de ...

    19,50 €

  • CARTA SOBRE LOS CIEGOS PARA USO DE LOS QUE PUEDEN VER
    BELLATIN, MARIO
    La nueva novela del autor de culto, una historia sobre el poder de la literatura. «Preguntan ahora que quién es el autor, y la respuesta es que no hay. El verdadero creador, Isaías, es la luz sobre la luz.» Dos hermanos ciegos viven internados en un centro psiquiátrico. Su comunicación es complicada: él es sordo y ella escucha parcialmente gracias a una operación. Mediante u...

    13,90 €

  • LA LLAMADA DE LA TRIBU
    VARGAS LLOSA, MARIO
    La autobiografía intelectual del Premio Nobel de Literatura Mario Vargas Llosa. «La doctrina liberal ha representado desde sus orígenes las formas más avanzadas de la cultura democrática y lo que más nos ha ido defendiendo de la inextinguible "llamada de la tribu". Este libro quisiera contribuir con un granito de arena a esa indispensable tarea.» La diferencia entre La llam...

    18,90 €

  • ISLA DE LA PASION,LA
    RESTREPO, LAURA
    Una historia estremecedora y verídica sobre el exilio y la violencia por la autora de Delirio, la novela ganadora del Premio Alfaguara de Novela 2004. Ésta es la historia estremecedora y verídica de un grupo de náufragos sometidos durante nueve años a las más duras pruebas de supervivencia, entre ellas una extraña guerra a muerte en la cual nunca llegan a ver la cara de sus...

    18,50 €

  • OPERACIÓN GLADIO
    PRADO, BENJAMIN
    Operación Gladio nos guía por el tortuoso camino que llevó en España de la dictadura a la democracia, lleno de conquistas y renuncias, acuerdos históricos y pactos vergonzosos. ¿Qué tenían en común el asesinato de los abogados laboralistas de la calle de Atocha, el magnicidio del almirante Carrero Blanco, los atentados de los GRAPO, la guerra sucia contra ETA y la violencia ...

    18,90 €