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ALIMENTACIÓN INTUITIVA

ALIMENTACIÓN INTUITIVA

EL LIBRO ANTIDIETAS

COMBREMONT, NOÉMIE

23,95 €
IVA incluido
Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-19436-65-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Ilustración:
JOZI;SHUTTERSTOCK
Traductor:
FIGUEROBA RUBIO, FRANCESC

Disponibilidad:

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Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural. Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!

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