Búsqueda de Editorial : KAIROS

208 resultados

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LOS 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN

ZUÁZQUITA, DHARMAKIRTI / BURCH, VIDYAMALA

Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía p...

18,00 €

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UNIVERSO BUDISTA, EL

CARRERA, OSCAR

El budismo no es solo meditación. Es también un universo ético y meditativo cuyos lugares se corresponden con estados de conciencia, entretejiendo de forma única geografía y psicología. Este libro detalla los planos de renacimiento comunes a las escuelas budistas tradicionales. Desde los tremebundos infiernos hasta planos celestiales, ascenderemos por el universo que nos legaro...

16,00 €

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QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la b...

20,00 €

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MAESTRO, EL

PIÑOL FORCADELL, JOAN / SAVIN VALLVE, JAVIER

No existe forma más amena, didáctica y sencilla de conocer los secretos de la psicología aplicada que con un texto que combina la narración con los más avanzados saberes de la psicoterapia contemporánea. Como ya lograron en su aclamado El aprendiz de farero, Javier Savin y Joan Piñol nos deleitan de nuevo con un precioso relato acerca de la vida, la muerte, el duelo, la pareja,...

16,00 €

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COMO SONREIR

HANH, THICH NHAT

La capacidad de sonreír es una práctica esencial para ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una sonrisa puede devolvernos al momento presente, ser plenamente nosotros mismos y mantener nuestra estabilidad y claridad incluso en situaciones estresantes. A través de historias personales, reflexiones y prácticas, Thi...

10,00 €

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CEREBRO DIVIDIDO, EL

MCGILCHRIST, IAIN

Olvidemos lo que creíamos conocer de las diferencias entre los dos hemisferios cerebrales. Lo importante no es lo que hace cada uno, sino en cómo lo hace cada cual. La principal diferencia es el modo en que manejan la atención. Necesitamos que un hemisferio preste atención a los detalles mientras que el otro se ocupa del resto. Resultado: uno de los hemisferios aprovecha mejor ...

10,00 €

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QUÉ ES LA MEDITACIÓN

KRISHNAMURTI

En esta selección de enseñanzas, el gran pensador nos deleita con una guía sobre el arte de la meditación y por qué es importante para afrontar los retos de la vida moderna. La meditación, dice Krishnamurti, no es algo que uno experimente o pueda aprenderse de alguien. Por tanto, este no es otro libro que explica cómo meditar. La meditación no es un proceso intelectual, sino un...

12,00 €

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TAROT

ORTEGA VENTUREIRA, PEDRO

He aquí una fascinante mirada al legado cultural del Tarot a lo largo de los siglos. Con un conocimiento magistral del tema, el autor nos explica el posterior desarrollo de las barajas a partir del siglo XVIII, tanto en el ámbito francés, el británico como el hispano. Es en el XIX cuando se popularizan los tarots esotéricos y ocultistas, para pasar en el XX a las interpretaci...

29,50 €

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ENTRAR EN EL OLIMPO

ALMIRALL ARNAL, ELENA

En la entrada del templo de Apolo en Delfos, se podía leer la máxima «Conócete a ti mismo», que respondía a una de las preguntas que inquietaba a los fi - lósofos de la antigüedad: ¿qué es lo más importante que puede aprender el ser humano El autoconocimiento era el requisito fundamental. Con la idea de que los mitos pueden ser un camino para la introspección, y de que el Olimp...

16,00 €

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RESPIRA

CAM, YVAN

He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuest...

18,00 €

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MISTERIO DE LA CABALA, EL

SABAN, MARIO JAVIER / GORINA SANCHEZ, CUTY

He aquí una obra clave para todas aquellas personas que deseen iniciarse en el camino de búsqueda del conocimiento infinito de la Cábala. De forma didáctica, amena y gradual, el texto nos permitirá ir descubriendo una realidad que permanece oculta y que está esperando a ser revelada. El misterio de la Cábala es una guía básica de conceptos cabalísticos donde descubrir cada uno ...

24,00 €

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MUSHIN

RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS

El camino del Zen y la senda del samurái son formas de sabiduría para transitar nuestra cotidianeidad. En tiempos de cambio e incertidumbre, valores de ética samurái como la devoción o la resiliencia pueden ser muy convenientes. La austeridad y el vacío fértil del Zen nos enseñan a vivir en el presente. Alexis Racionero Ragué nos sumerge en el universo japonés combinando de for...

18,00 €

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CONOCIMIENTO SAGRADO

WILLIAM A., RICHARDS

Conocimiento sagrado es el primer texto bien documentado y sofisticado sobre el efecto de los psicodélicos en los procesos biológicos, la conciencia humana y las experiencias religiosas. Basándose en casi tres décadas de investigación con voluntarios, Richards argumenta que, si se utilizan de manera responsable y legal, los psicodélicos tienen el potencial de aliviar el sufrimi...

22,00 €

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ESCUCHAR, ACOMPAÑAR, BIENTRATAR

SANZ RAMON, FINA

Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato. La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la ap...

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HISTORIA DEL YOGA

SIMPSON, DANIEL

Gran parte de lo que se dice sobre el yoga es engañoso. Tomemos dos ejemplos: no tiene cinco mil años de antigüedad, como comúnmente se afirma, ni significa exclusivamente «unión». En el que es quizá el texto más famoso, los Yoga Sutras de Patañjali, el objetivo es la separación, aislar la conciencia de todo lo demás. Y la evidencia más temprana de la práctica se remonta a unos...

20,00 €

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MANO DE MUJER

MANRIQUE SALERNO, MARÍA EUGENIA

El hiragana es la escritura creada por las mujeres japonesas durante el período Heian para poder expresarse en su propia voz, cuando se les impidió aprender los kanji. Tras un breve repaso a la fascinante historia del antiguo Japón y el arte de la caligrafía, Mª Eugenia Manrique nos sumerge en el origen de esta escritura caligráfica libre y expresiva, entendida como iniciación ...

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SINDROME DE LA IMPOSTURA, EL

YOUNG, VALERIE

«Estaba en el lugar correcto en el momento adecuado». «Simplemente trabajo más duro que los demás». Si eres una mujer trabajadora, es probable que este monólogo interno te resulte familiar. Un sorprendente número de mujeres de éxito en todos los ámbitos profesionales se sienten como impostoras en sus propias vidas y carreras. Si bien el síndrome de la impostura no es exclusivo ...

21,00 €

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CORAJE DE SER, EL

CAVALLE, MONICA

Todos experimentamos momentos de plenitud vinculados a la expresión directa y auténtica de nosotros mismos: momentos de contemplación de la belleza del mundo en que nuestros sentidos se abren como si vieran el mundo por primera vez, destellos de intimidad y comunión con otro ser humano, de fluidez creativa, de expresión confiada y libre Estos momentos permiten intuir lo que pue...

20,00 €

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EL PATRIARCADO

SAINI, ANGELA

Durante siglos, las sociedades han tratado la dominación masculina como lo «natural». ¿Y si viéramos, no obstante, la desigualdad de género como algo más frágil que ha tenido que ser constantemente reconstruido y reafirmado? En este libro audaz y radical, la reconocida periodista científica Angela Saini explora las raíces de lo que llamamos «patriarcado», descubriendo una histo...

22,00 €

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DIGNIDAD

PHAKCHOK RIMPOCHE

La importancia de la dignidad en la búsqueda de una vida significativa y plena no puede ser subestimada, especialmente en el contexto actual rodeados por la incertidumbre, la baja autoestima y la sensación de estar atrapados por la ansiedad, la insatisfacción o incluso por el éxito. Phakchok Rimpoché nos sumerge en la tradición de sabiduría del budismo tibetano para ofrecer un ...

19,50 €

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LAS CUATRO ARTES

CRIADO, DENIS

Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos p...

15,00 €

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ÓPTIMO

GOLEMAN, DANIEL / CHERNISS, CARY

En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción. Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: un deportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestre con g...

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DOCE VIAJES

SESMA NUEZ, ANA

Doce viajes constituye una maravillosa recopilación de sesiones de Yoga-Nidra, dispuestas de forma que sean útiles para adentrarse en el arte de dormir consciente de forma progresiva. Se trata de un viaje a la profundidad del Ser, en el que se transita entre el sueño y la vigilia, el dormir y el despertar, la palabra y el silencio, la luz y la oscuridad, lo psicosomático y lo á...

16,00 €

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EL JUEGO DEL AHORA PARA PEQUES

PALLÀS, ELISENDA / SCHARRENBERG, JOOST

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30,00 €

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ESCUELAS DESPIERTAS

AGUILERA, PILAR

Escuelas Despiertas es un manual de mindfulness y compasión en la educación. Dirigido a docentes, psicopedagogos, psicólogos y educadores en general, recoge enfoques metodológicos y recursos pedagógicos muy variados para acompañar a niños y adolescentes en los procesos de enseñanza y aprendizaje en el aula. El manual, inspirado en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh...

29,50 €

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MONSTRUOS EN LA NIEBLA

BAHRAMPOUR, ALI

El burro Hakim viaja montaña arriba para visitar a su amiga Daisy, pero la niebla es tan espesa que no puede ver el camino. El trayecto comienza a volverse espeluznante cuando se encuentra con extrañas formas que parecen monstruos. ¿Son realmente monstruos En esta inteligente historia, llena de humor y suspense, Ali Bahrampour recurriendo al clásico formato de un cuento orienta...

16,00 €

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ES SOLO UN PENSAMIENTO

GRUHL, JASON

Tengamos pensamientos felices, tristes, terrorífi cos, alegres o de preocupación, estos siempre llegan en un flujo constante. Pero resulta que son meros pensamientos y ninguno de ellos nos define. ¡La magia de tu mente es que se trata de un espacio donde todo es posible! La verdad es que tú eres más fuerte que tus pensamientos: eres el único que los oye y los ve y, por eso mism...

15,00 €

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RAJA-YOGA

CALLE, RAMIRO

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para...

16,00 €

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MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR

KABAT-ZINN, JON

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacie...

20,00 €

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BUENOS DÍAS, MONSTRUO

GILDINER, CATHERINE

He aquí la asombrosa trayectoria de cinco pacientes que superaron enormes traumas y salieron de ellos fortalecidos, como auténticos héroes. Con el don narrativo de una novelista, la psicoterapeuta Catherine Gildiner nos habla con detalle de sus luchas y del camino hacia la recuperación, así como de su propio aprendizaje y evolución como terapeuta. Los cinco casos son: un músico...

24,00 €

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